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    <title>Hacé Cuentas — Calculadoras actualizadas</title>
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    <description>Calculadoras argentinas actualizadas: sueldo, aguinaldo, monotributo, ganancias, jubilación. Datos oficiales (AFIP, BCRA, ANSES) verificados por el equipo editorial.</description>
    <language>es-AR</language>
    <copyright>© 2026 Hacé Cuentas. Contenido bajo CC BY 4.0 (atribución requerida).</copyright>
    <managingEditor>editorial@hacecuentas.com (Martín Rodríguez)</managingEditor>
    <webMaster>editorial@hacecuentas.com (Martín Rodríguez)</webMaster>
    <category>Finanzas</category>
    <category>Argentina</category>
    <category>Calculadoras</category>
    <category>Impuestos</category>
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      <title>Hacé Cuentas</title>
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    <lastBuildDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</lastBuildDate>
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      <title>Calculadora 1RM Sentadilla (back squat)</title>
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      <description>Calculá tu repetición máxima en sentadilla con la fórmula de Epley. Ingresá peso y reps, obtené tu 1RM al instante + tabla de cargas al 50-95%. Sin registro.</description>
      <category>deportes</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de hidratación para deportistas: cuánta agua tomar al entrenar</title>
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      <description>Calculá cuánta agua necesitás al día según tu peso, minutos de entrenamiento, intensidad y clima. Base deportista: 40 ml/kg + reposición de sudoración. Incluye recomendación de electrolitos.</description>
      <category>deportes</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora amplificador: watts por parlante e impedancia total</title>
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      <description>Calculá la impedancia total de tus parlantes (serie/paralelo), los watts que recibe cada uno y si la carga es segura para tu amplificador. Con tabla de combinaciones 8Ω y 4Ω.</description>
      <category>electronica</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>¿Cuántas flashcards Anki por día necesito para aprender palabras?</title>
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      <description>Calculá cuántas cards nuevas por día necesitás en Anki según tu meta de palabras y plazo. Incluye estimación de tiempo diario y tabla por nivel MCER (A1–C2).</description>
      <category>idiomas</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>¿El descuento del Black Friday es real o está inflado?</title>
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      <description>Calculá si el descuento del Black Friday, Hot Sale o CyberMonday es real. Ingresá el precio anterior, el tachado y el actual y ves el descuento verdadero al instante.</description>
      <category>vida</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de cafeína diaria: cuántas tazas podés tomar hoy</title>
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      <description>Sumá café, espresso, té y energizantes y compará contra el tope seguro de 400 mg/día (FDA/EFSA). Resultado inmediato, sin registro. Incluye tabla de cafeína por bebida.</description>
      <category>salud</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>¿Cuánto calcio necesito por día? Por edad, sexo y etapa</title>
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      <description>Calculá tu requerimiento diario de calcio según edad, sexo y etapa (embarazo, lactancia, menopausia, adulto mayor). Tabla completa con valores IOM/NIH: adolescentes 1300 mg, mujeres &gt;51 años 1200 mg, adultos 1000 mg.</description>
      <category>salud</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de achuras por persona para el asado</title>
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      <description>Calculá cuántas achuras comprar según invitados y nivel achurero: molleja, chinchulines, riñón y morcilla. Regla base: 100 g molleja + 150 g chinchulines + 80 g riñón + 1 morcilla cada 3 personas en grupo alto.</description>
      <category>vida</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Convertir años luz a kilómetros, parsecs y unidades astronómicas</title>
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      <description>Calculadora de distancias cósmicas: convertí años luz a km, parsecs, UA y millas al instante. Incluye tabla de distancias a estrellas y galaxias cercanas.</description>
      <category>vida</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de calorías CrossFit WOD (Fran, Murph, Cindy, Helen)</title>
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      <description>Calculá las calorías que quemás en cada WOD de CrossFit: Fran, Murph, Cindy, Helen y metcons genéricos. MET 10,5-13,0 del Compendium 2024. Resultados por peso y duración real.</description>
      <category>deportes</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora cláusula de formación FIFA (Training Compensation)</title>
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      <description>Calculá la training compensation FIFA que recibe el club formador por un jugador menor de 23 años. Tarifas por confederación (UEFA €90k/año, CONMEBOL €50k), categorías I-IV. Basado en Anexo 4 del Reglamento FIFA.</description>
      <category>negocios</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de comisiones Amazon FBA por producto</title>
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      <description>Calculá exactamente cuánto cobra Amazon FBA: referral fee (8-45%), fulfillment fee por tamaño y peso, storage, y cuánto te queda de ganancia neta. Gratuito.</description>
      <category>negocios</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de comisión eBay: cuánto te cobra por cada venta</title>
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      <description>Calculá las fees de eBay en segundos: final value fee (12.35–15%), payment processing (2.9% + USD 0.30) y tu neto real. Tabla de comisiones por categoría incluida.</description>
      <category>negocios</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Convertir galones a litros, onzas fluidas y mililitros</title>
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      <description>1 galón US = 3,785 litros = 128 oz fluidas. Convertí galones (US o UK), onzas fluidas, litros y mililitros al instante con tabla de referencia completa.</description>
      <category>matematica</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>¿Cuánto cobra un copywriter freelance por hora en 2026?</title>
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      <description>Calculá el rate por hora de un redactor copywriter freelance según experiencia, país del cliente y especialización. Tabla de rangos 2026 (LATAM, USA, Europa). Resultado al instante.</description>
      <category>negocios</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>Calculadora de APY en Curve Finance: stable pools + CRV rewards</title>
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      <description>Calculá el APY real en Curve Finance: fees de swap + CRV rewards con boost veCRV (1x–2.5x) + extras CVX/SDT. Ingresá los valores de curve.fi y obtenés la ganancia en USD a 12 meses.</description>
      <category>finanzas</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de distancia hiperfocal por focal y apertura</title>
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      <description>Calculá la distancia hiperfocal al instante: ingresá focal, apertura y sensor (FF/APS-C/M4/3) y obtené a qué distancia enfocar para que todo, desde la mitad de esa distancia hasta el infinito, salga perfectamente nítido. Incluye tabla por focal y consejos de difracción.</description>
      <category>tecnologia</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de Electrolitos Pre y Post Entreno</title>
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      <description>Calculá cuántos mg de sodio, potasio y magnesio necesitás antes y después de entrenar. Según tu peso, duración e intensidad. Basado en guías ACSM. Gratis y sin registro.</description>
      <category>salud</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de fernet y Coca por invitado</title>
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      <description>Calculá cuántas botellas de fernet y gaseosa cola necesitás para tu juntada: ingresá invitados, horas y proporción y obtenés el total exacto en segundos.</description>
      <category>vida</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>¿Cuántas horas necesita un hispanohablante para llegar a francés B2?</title>
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      <description>Un hispanohablante necesita ~600 horas FSI para llegar a francés B2 (DELF B2), reducibles a 450-500h por la proximidad con el español. Calculá tus meses exactos según tu ritmo y nivel actual.</description>
      <category>educacion</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>Calculadora Hyrox: percentil mundial según tu tiempo y edad</title>
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      <description>Ingresá tu tiempo en Hyrox y descubrí en qué percentil mundial quedás (Open / Pro / Doubles). Mediana Open masculino: 78 min; femenino: 92 min. Con tabla de referencia por nivel.</description>
      <category>deportes</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de machihembrado: tablones por m²</title>
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      <description>¿Cuántos tablones de machihembrado necesitás? Ingresá los m², el largo y el ancho útil del tablón más el % de desperdicio y te decimos exactamente cuántos comprar.</description>
      <category>construccion</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora IIFYM — Dieta Flexible (If It Fits Your Macros)</title>
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      <description>Calculá tus macros IIFYM: 30% proteína, 30% grasa y 40% carbohidratos sobre tus calorías objetivo. Dieta flexible 80/20 — sin alimentos prohibidos. Resultado inmediato.</description>
      <category>salud</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Calculadora de macros para ayuno intermitente 16:8</title>
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      <description>Calculá tus macros para el ayuno intermitente 16:8: cuántas calorías en cada comida, gramos de proteína, grasa y carbohidratos. Distribución 40/60 en ventana de 8 horas. Gratis.</description>
      <category>salud</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora markup vs margen: convertí y calculá el precio de venta</title>
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      <description>Convertí markup a margen (o viceversa) y calculá el precio de venta al instante. Tabla completa de equivalencias, fórmulas exactas y ejemplos. Markup 50% ≠ margen 50%.</description>
      <category>negocios</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de descanso entre partidos — Mundial 2026</title>
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      <description>¿Tu selección tiene suficiente descanso entre partidos del Mundial 2026? FIFA exige mínimo 48hs. Ingresá las fechas y calculá en segundos si cumple el reglamento y si llega a las 72hs ideales.</description>
      <category>deportes</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Oxalatos en alimentos: calculadora por porción y tabla</title>
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      <description>Calculá los oxalatos de tu porción al instante: espinaca cruda 750 mg/100g, almendras 120 mg, remolacha 90 mg. Tabla completa + límite diario para prevenir cálculos renales de oxalato de calcio.</description>
      <category>salud</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>Calculadora de tráfico potencial SEO por keyword y posición</title>
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      <description>Calculá cuántas visitas mensuales podés obtener rankeando una keyword en cada posición de Google. Incluye tabla CTR por posición, ajuste por tipo de intent y proyección de revenue.</description>
      <category>negocios</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>Calculadora de staking SOL (Solana): rewards netos + APY efectivo</title>
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      <description>Calculá cuánto SOL ganás stakeando en Solana. Ingresá tu cantidad de SOL, el APY del validador y la comisión, y obtenés rewards netos, SOL mensual y valor en USD. APY base ~7% en 2026.</description>
      <category>finanzas</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>¿Cuántos metros de tela necesito para cortinas?</title>
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      <description>Calculá al instante cuántos metros de tela necesitás para tus cortinas: ingresá el ancho de ventana, el largo y el frunce (2×, 2.5× o 3×). Ejemplo: ventana 180 cm, cortina al piso, frunce 2× = 7.65 m.</description>
      <category>tecnologia</category>
      <dc:creator>Martín Rodríguez</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
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