¿Cuánta leche toma mi bebé?

La regla base son 150 ml por kilo de peso por día en el primer mes, y el número por kilo baja con la edad: unos 140 hasta las 8 semanas, 130 hasta las 16, 120 hasta las 24 y 110 después. Un bebé de 5,5 kg a las 12 semanas toma alrededor de 715 ml por día repartidos en 6 tomas.

Unas 8 en las primeras 4 semanas, 7 hasta las 8 semanas, 6 hasta los 4 meses y 5 de ahí en adelante. Son referencias: un bebé que se alimenta a demanda puede tener días de 7 tomas y días de 5, y eso también es normal.

Sí, alrededor de 1.000 ml diarios de fórmula. Por encima de ese volumen el bebé se llena de leche y deja lugar para poco más; si a partir de los 6 meses parece necesitar más, lo que falta son sólidos, no leche.

Con la proporción estándar de 1 g de polvo por cada 7 ml preparados, un bebé que toma 715 ml al día usa unos 102 g de polvo diarios, es decir cerca de 3.100 g al mes: unas 8 latas de 400 g. Conviene comprar siempre con una lata de margen.

Agua potable hervida y enfriada, la medida rasa que indica el envase (habitualmente una cada 30 ml de agua), primero el agua y después el polvo. La proporción no se ajusta "a ojo": diluir de más deja al bebé sin calorías y concentrar de más sobrecarga el riñón.

La fórmula que el bebé ya empezó a tomar se descarta al terminar la toma: la saliva contamina el resto. La fórmula preparada y no tocada se puede guardar en heladera hasta 24 horas, pero nunca a temperatura ambiente.

No se mide en mililitros: se mira la curva de peso en los controles, unos 6 pañales bien mojados por día a partir de la primera semana, deposiciones frecuentes en el primer mes y un bebé que se despierta a pedir y queda tranquilo después. Si algo de eso falla, es motivo de consulta.

A los 6 meses cumplidos, según la OMS. Antes de esa edad sólo por indicación del pediatra. Las señales de que el bebé está listo son que se sostenga sentado con poco apoyo, tenga interés en la comida y haya perdido el reflejo de extrusión.

Sigue siendo el alimento principal hasta el año: los primeros meses de sólidos son de exploración de sabores y texturas, no de reemplazo calórico. La leche se ofrece antes o después de la comida, no en lugar de ella.

Miel (riesgo de botulismo del lactante), leche de vaca como bebida principal, sal y azúcar agregadas, y todo lo que sea riesgo de atragantamiento: frutos secos enteros, uvas enteras, zanahoria cruda en rodajas, caramelos duros.

Antes de los 6 meses ninguna: la leche materna o la fórmula aportan toda el agua necesaria. Desde el inicio de los sólidos se ofrece agua segura en vaso, en pequeñas cantidades con las comidas.