Calculadora de aumento de peso en el embarazo según IMC previo
Calculá cuánto peso debés subir en el embarazo según tu IMC antes del embarazo y la semana actual. Rangos del IOM 2009 adoptados por el Ministerio de Salud de Argentina y la OMS.
- Datos verificados · junio de 2026
- Editado por Martín Rodríguez
- Fórmula verificada con pruebas automatizadas
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Cómo usar esta calculadora
Usá los pasos de esta herramienta y revisá debajo la fórmula, los supuestos y sus límites.
Calculadora específica para Argentina. Las leyes, escalas y valores son los vigentes en Argentina (ARCA, BCRA, ANSES).
Cuándo usar esta calculadora
- Verificar si tu aumento de peso va en línea con los rangos del control prenatal.
- Entender qué rango te corresponde según tu IMC antes del embarazo.
- Prepararte para consultas con tu obstetra o nutricionista.
- Comparar cuánto tenés que subir según la semana de gestación actual.
- Chequear si el valor que te dio tu médico coincide con las guías internacionales.
Aumento de peso esperado por semana según IMC previo (IOM 2009)
Rango estimado de aumento acumulado en kg para embarazos simples, calculado con la fórmula de esta calculadora.
| Semana | Bajo peso (<18,5) | Peso normal (18,5–24,9) | Sobrepeso (25–29,9) | Obesidad (≥30) |
|---|---|---|---|---|
| 13 | 3,7 – 5,9 kg | 3,4 – 5,2 kg | 2,0 – 3,7 kg | 1,5 – 2,9 kg |
| 20 | 5,6 – 9,0 kg | 5,2 – 8,0 kg | 3,2 – 5,8 kg | 2,3 – 4,5 kg |
| 28 | 7,9 – 12,6 kg | 7,2 – 11,2 kg | 4,4 – 8,0 kg | 3,2 – 6,3 kg |
| 32 | 9,0 – 14,4 kg | 8,3 – 12,8 kg | 5,0 – 9,2 kg | 3,6 – 7,2 kg |
| 36 | 10,1 – 16,2 kg | 9,3 – 14,4 kg | 5,7 – 10,4 kg | 4,1 – 8,1 kg |
| 40 | 11,3 – 18,0 kg | 10,4 – 16,0 kg | 6,3 – 11,5 kg | 4,5 – 9,0 kg |
Fuente: Institute of Medicine 2009 ("Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines"), adoptado por OMS y Ministerio de Salud de Argentina. Rangos totales por categoría: bajo peso 12,5–18 kg; peso normal 11,5–16 kg; sobrepeso 7–11,5 kg; obesidad 5–9 kg. Cálculo: mínimo = rangoMin × (semana/40) × 0,9; máximo = rangoMax × (semana/40). No aplica a embarazos gemelares ni casos con comorbilidades — consultar obstetra.
Cómo funciona
Cuánto peso subir en el embarazo según el IMC: guía completa
El aumento de peso en el embarazo no tiene un valor único para todas. Las guías internacionales del Institute of Medicine (IOM 2009), adoptadas por la OMS, el Ministerio de Salud de Argentina y la Sociedad Argentina de Ginecología y Obstetricia (SOGIBA), establecen rangos distintos según el IMC previo a la gestación.
Tabla de aumento de peso recomendado según IMC (IOM 2009)
| IMC previo | Categoría | Aumento total recomendado | Aumento semana 2.º-3.er trim. |
|---|---|---|---|
| Menos de 18,5 | Bajo peso | 12,5 a 18 kg | 0,44 a 0,58 kg/semana |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal | 11,5 a 16 kg | 0,35 a 0,50 kg/semana |
| 25 a 29,9 | Sobrepeso | 7 a 11,5 kg | 0,23 a 0,33 kg/semana |
| 30 o más | Obesidad | 5 a 9 kg | 0,17 a 0,27 kg/semana |
| IMC normal, embarazo gemelar | — | 17 a 25 kg | 0,55 a 0,75 kg/semana |
| Sobrepeso, embarazo gemelar | — | 14 a 23 kg | — |
| Obesidad, embarazo gemelar | — | 11 a 19 kg | — |
¿Por qué el IMC previo define el rango?
Partir de un peso bajo aumenta el riesgo de bajo peso al nacer y restricción del crecimiento intrauterino, por eso el rango permitido es mayor (hasta 18 kg). En cambio, con sobrepeso u obesidad el aumento excesivo se asocia a diabetes gestacional, hipertensión, cesárea y macrosomía fetal, por eso el rango es más acotado.
Cómo se distribuye el aumento de peso por trimestre
El aumento no es lineal semana a semana:
Señales de alerta
Cuándo este cálculo NO aplica como referencia única
Este cálculo está basado en embarazos simples con seguimiento estándar. No usar como única referencia en: embarazos gemelares o múltiples (los rangos son más amplios), antecedente de cirugía bariátrica, diabetes pregestacional, trastornos de la conducta alimentaria, o hipertensión gestacional. En esos casos el manejo lo define el equipo obstétrico.
Ejemplo: embarazada con IMC normal en semana 28
Preguntas frecuentes
¿Cuánto peso debe subir una embarazada con IMC normal?
¿Y si tenía sobrepeso antes del embarazo (IMC 25-29.9)?
¿Cuánto debo subir si tenía bajo peso (IMC menor a 18.5)?
¿Qué pasa con la obesidad previa (IMC mayor a 30)?
¿Cuánto peso debo subir en el primer trimestre?
¿Cuánto debe subir por semana en el segundo y tercer trimestre?
¿Cuánto debo subir en un embarazo gemelar?
¿Qué señales debo tener en cuenta?
¿En qué se basan estos rangos?
¿Cuánto peso del total corresponde al bebé y cuánto al cuerpo?
Fuentes y referencias
Metodología y confianza
Calculadora de familia con fórmula verificada automáticamente contra Institute of Medicine — Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines (2009), según nuestra política editorial y metodología.
Actualizado: junio de 2026. Los parámetros se verifican periódicamente con las fuentes citadas.
Los cálculos corren 100% en tu navegador. No guardamos ni transmitimos tus datos.
Resultados orientativos. Para decisiones críticas, consultá con un profesional.
Rodríguez, M. (2026). Calculadora de aumento de peso en el embarazo según IMC previo. Hacé Cuentas. https://hacecuentas.com/calculadora-embarazada-aumento-peso-semana-imc-previo
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