Calculadora de ovulación
Calculá tu día de ovulación y ventana fértil en 30 segundos. Ingresá la fecha de última menstruación y largo del ciclo. Preciso y sin registro.
- Datos verificados · julio de 2026
- Editado por Martín Rodríguez
- Cálculo privado en tu dispositivo
Calculadora Gratis · Privada
Tus últimos cálculos
Editado por: Martín Rodríguez (política editorial ) · Última revisión editorial:
Proponer mejora Resultado
Día probable de ovulación
Tu ovulación probable es el 15 de abril. Los mejores días para buscar embarazo son del 10 al 15 de abril. Próxima menstr
Inicio de ventana fértil
Fin de ventana fértil
Días hasta la ovulación
Próxima menstruación esperada
Ver cálculo paso a paso
Ver el paso a paso de esta cuenta
Ver detalle período a período
Estimación estadística. Consultá a un ginecólogo si buscás o evitás un embarazo.
¿Te resolvió la cuenta? ¡Gracias!
¿Te sirvió este cálculo?
¡Gracias! Tu feedback nos ayuda a mejorar.
Tu resultado
—
¿Querés cambiar algo?Editá cualquier dato y volvé a calcular.
Resultado al instanteSe recalcula en tu navegador, sin recargar la página.
Rápida y transparente
Cómo usar esta calculadora
El cálculo principal primero. La explicación necesaria, inmediatamente después.
Paso a paso
01
Elegí fecha de última menstruaciónElegí fecha de última menstruación (FUM). Es primer día de tu último período.
02
Ingresá largo de tu cicloIngresá largo de tu ciclo (ej: 28días). Es días desde el primer día de un período al primer día del siguiente.
03
Hacé click en CalcularPresioná el botón "Calcular" para obtener el resultado. La calculadora procesa los datos al instante.
La ovulación es el momento del ciclo menstrual en que el ovario libera un óvulo maduro listo para ser fecundado, y típicamente ocurre unos 14 días antes de la próxima menstruación (la fase lútea es prácticamente constante). Esta calculadora toma la fecha de tu última menstruación (FUM) y el largo de tu ciclo (21 a 40 días) y te devuelve el día probable de ovulación, tu ventana fértil (los 6 días en que podés quedar embarazada), cuántos días faltan hasta la ovulación y cuándo esperás la próxima menstruación. Se usa tanto para buscar embarazo (saber cuáles son los mejores días) como para planificación familiar por método del calendario. Importante: los métodos de calendario tienen hasta 25% de fallo como anticonceptivo, no son confiables si querés evitar un embarazo.
Cuándo usar esta calculadora
- Estás buscando embarazo y querés saber qué días maximizan tus chances.
- Querés hacer seguimiento de tu ciclo mes a mes.
- Tenés tratamiento de fertilidad y necesitás confirmar el día de ovulación.
- Querés evitar un embarazo por método del calendario (con precaución — no es anticonceptivo confiable).
- Estás cambiando pastilla anticonceptiva y querés saber cuándo recuperás la ovulación.
Día de ovulación y ventana fértil según la duración de tu ciclo
La ovulación ocurre unos 14 días ANTES de la próxima menstruación.
| Duración del ciclo | Ovulación (aprox.) | Ventana fértil |
|---|---|---|
| 21 días | Día 7 | Día 2 al 8 |
| 24 días | Día 10 | Día 5 al 11 |
| 26 días | Día 12 | Día 7 al 13 |
| 28 días | Día 14 | Día 9 al 15 |
| 30 días | Día 16 | Día 11 al 17 |
| 32 días | Día 18 | Día 13 al 19 |
| 35 días | Día 21 | Día 16 al 22 |
La ventana fértil abarca los 5 días previos a la ovulación más el día de la ovulación, porque los espermatozoides sobreviven hasta 5 días. El día 1 es el primer día de la menstruación. Es una estimación; los ciclos varían entre personas y meses.
Cómo funciona
¿Qué es la ovulación?
La ovulación es el momento del ciclo menstrual en que el ovario libera un óvulo maduro, listo para ser fecundado. Ocurre típicamente 14 días antes de la próxima menstruación. La ventana fértil abarca los 5 días previos a la ovulación más el día en sí (6 días totales), porque los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días en el tracto reproductivo.
Cómo se calcula el día de ovulación
El ciclo menstrual se divide en dos fases:
Por eso se calcula la ovulación hacia atrás desde la próxima menstruación:
Día de ovulación = FUM + (largo_ciclo − 14)Ejemplo con ciclo de 28: ovulación el día 14. Ciclo de 32: ovulación el día 18. Ciclo de 26: ovulación el día 12.
La ventana fértil
Ventana fértil: desde (ovulación − 5 días) hasta (ovulación + 1 día)Dura aproximadamente 6 días porque:
Las relaciones 2-3 días antes de la ovulación son las que tienen mayor probabilidad de fecundación, porque los espermatozoides ya están esperando al óvulo.
Probabilidad de embarazo por día
| Día del ciclo (respecto a la ovulación) | Probabilidad |
|---|---|
| −5 días | ~10% |
| −4 días | ~17% |
| −3 días | ~25% |
| −2 días | ~30% ✅ |
| −1 día | ~27% ✅ |
| Día de ovulación | ~25% |
| +1 día | ~8% |
| +2 días | <1% |
Métodos para detectar la ovulación
1. Calendario (este método)
2. Temperatura basal corporal (BBT)
3. Tests de ovulación (LH)
4. Moco cervical (método Billings)
5. Ecografía folicular
Ciclos irregulares
Si tu ciclo varía más de 7 días entre mes y mes, se considera irregular y el método del calendario es poco confiable. Causas comunes:
En estos casos, consultá con un/a ginecólogo/a para descartar patologías y evaluar estudios hormonales.
Cuándo consultar con un especialista en fertilidad
Advertencia sobre anticoncepción por calendario
Los métodos basados en calendario (Ogino-Knaus) tienen tasa de fallo del 12-25% en uso típico, según la OMS. NO se consideran métodos anticonceptivos confiables. Si querés evitar un embarazo, usá:
Ejemplo real: FUM el 1 de abril, ciclo de 28 días
FUM: 01/04/2026.
Largo del ciclo: 28 días.
Día de ovulación:
01/04 + (28 − 14) = 01/04 + 14 = 15 de abril.Ventana fértil: desde 10 de abril (5 días antes) hasta 15 de abril.
Próxima menstruación:
01/04 + 28 = 29 de abril.Si hoy es 14/04: te falta 1 día para ovular y estás en plena ventana fértil.
Tu ovulación probable es el 15 de abril. Los mejores días para buscar embarazo son del 10 al 15 de abril. Próxima menstruación esperada: 29 de abril.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la ventana fértil?
Es el período del ciclo en que podés quedar embarazada: los 5 días previos a la ovulación más el día de la ovulación (6 días en total). Fuera de esta ventana, la probabilidad de embarazo es prácticamente nula. Los mejores días son 2-3 días antes de ovular.
¿Puedo usar esta calculadora como método anticonceptivo?
No se recomienda. Los métodos basados en calendario tienen alta tasa de fallo (hasta 25%) en uso típico, según la OMS. Si querés evitar un embarazo, usá métodos de barrera (preservativo), hormonales (pastilla, DIU hormonal), DIU de cobre o implante subdérmico, todos con 95-99% de efectividad.
¿Qué pasa si mi ciclo es irregular?
Esta calculadora asume un ciclo regular. Si el tuyo varía más de 7 días entre mes y mes, considerá: (1) tests de ovulación (detectan LH, 95%+ precisión), (2) temperatura basal, (3) moco cervical o (4) ecografía folicular. Consultá con un/a ginecólogo/a si la irregularidad es muy grande.
¿Por qué se cuentan 14 días hacia atrás y no el medio del ciclo?
Porque la fase lútea (desde la ovulación hasta la menstruación) es casi siempre de 14 días constantes. Lo que varía entre mujeres es la fase folicular (primera mitad del ciclo). Por eso, si tu ciclo es de 32 días, ovulás el día 18 (32−14), no el 16.
¿Puedo quedar embarazada si tengo relaciones fuera de la ventana fértil?
Muy improbable pero no imposible. Si ovulás tarde (por estrés, cambios hormonales) o tu ciclo es irregular, la ventana fértil se corre. Registrar ciclos en una app durante 3-6 meses te da más precisión. Hay casos documentados de embarazos por relaciones en día 5 o día 7, pero son excepciones.
¿Los tests de ovulación de farmacia son confiables?
Sí, son muy precisos (95%+). Detectan el pico de LH (hormona luteinizante) 12-36 hs antes de ovular. Se usan desde 2-3 días antes del día calculado de ovulación, 1-2 veces por día, con orina de media mañana. Son útiles tanto para buscar como para planificar embarazo, y tienen costo de ~$500-1000 por test.
¿Cómo sé si realmente ovulé este mes?
Señales de ovulación: (1) moco cervical transparente y elástico, (2) aumento de 0.3-0.5°C en temperatura basal, (3) leve dolor unilateral pélvico (mittelschmerz), (4) mayor libido, (5) sensibilidad en los senos. Los tests de LH y la ecografía folicular lo confirman con certeza. Si hace varios meses no sentís señales ni menstruás, consultá.
¿A partir de qué edad disminuye la fertilidad?
La fertilidad empieza a declinar gradualmente desde los 28-30 años y cae más fuerte después de los 35. A los 40, la probabilidad de embarazo por ciclo es ~5% (vs 25% a los 25). Si tenés 35+ y buscás embarazo, consultá con un especialista si hace 6 meses que no lográs.
¿La calculadora sirve si tengo ciclo irregular?
Sirve como referencia inicial, pero la precisión cae mucho. Esta calculadora aplica la fórmula
ovulación = FUM + (largo_ciclo − 14) asumiendo regularidad. Si tu ciclo varía más de 7 días entre meses (ej: a veces 26, a veces 35), la ventana fértil puede correrse hasta 10 días respecto al cálculo. Estrategias para ciclo irregular: (1) registrar 3-6 meses en una app (Flo, Clue, Mi Calendario) y calcular el promedio + desvío para definir una ventana fértil expandida (todos los días entre la ovulación más temprana posible y la más tardía); (2) usar tests de LH desde el día 8 del ciclo, 1-2 por día hasta detectar pico (95%+ precisión); (3) controlar temperatura basal matinal (subida de 0,3-0,5°C confirma post-ovulación); (4) observar moco cervical (transparente y elástico en días fértiles). Si la irregularidad es marcada (más de 35 días entre ciclos, o ausencias) consultá con ginecólogo/a — puede haber SOP, hipotiroidismo u otra causa tratable.¿Cuántos días dura la ventana fértil exactamente?
La ventana fértil dura 6 días: los 5 días previos a la ovulación + el día de la ovulación misma. Después de ovular, la fertilidad se cierra rápido: el óvulo solo vive 12-24 horas una vez liberado. Por eso, +1 día post-ovulación la chance de embarazo cae a <10% y +2 días ya es prácticamente cero. La duración de 6 días viene de la supervivencia de los espermatozoides (hasta 5 días en moco cervical óptimo) y la vida del óvulo (24 hs). Probabilidad por día (estudios Wilcox, NEJM 1995): -5 días → 10%, -4 → 16%, -3 → 14%, -2 → 27%, -1 → 31%, día 0 (ovulación) → 33%, +1 → 8%. Los mejores 2 días son el -2 y -1 (no el día de la ovulación mismo), porque los espermatozoides ya están esperando al óvulo cuando se libera.
¿Cómo armo un calendario de ovulación de varios meses?
Anotá la fecha de inicio de tu menstruación durante al menos 3 ciclos y calculá el promedio de duración. Con esa duración promedio, esta calculadora estima la ovulación de cada mes (fecha de inicio + duración del ciclo − 14 días). Repetí el cálculo con la fecha de cada período nuevo: cuantos más ciclos registres, más preciso se vuelve tu calendario fértil personal.
Fuentes y referencias
Metodología y confianza
Editorial
Calculadora de salud con fórmula verificada automáticamente contra OMS - Salud reproductiva, según nuestra política editorial y metodología.
Actualización
Actualizado: 01 de julio de 2026. Los parámetros se verifican periódicamente con las fuentes citadas.
Privacidad
Los cálculos corren 100% en tu navegador. No guardamos ni transmitimos tus datos.
Limitaciones
Resultados orientativos. Para decisiones críticas, consultá con un profesional.
📌 Cómo citar esta calculadora
Rodríguez, M. (2026). Calculadora de ovulación. Hacé Cuentas. https://hacecuentas.com/calculadora-ovulacion-dias-fertiles
Contenido bajo licencia CC-BY 4.0 — reutilizable citando la fuente con enlace a Hacé Cuentas.