Calculadora de ovulación🌎 Actualizado mayo de 2026

Es el período del ciclo en que podés quedar embarazada: los 5 días previos a la ovulación más el día de la ovulación (6 días en total). Fuera de esta ventana, la probabilidad de embarazo es prácticamente nula. Los mejores días son 2-3 días antes de ovular.

No se recomienda. Los métodos basados en calendario tienen alta tasa de fallo (hasta 25%) en uso típico, según la OMS. Si querés evitar un embarazo, usá métodos de barrera (preservativo), hormonales (pastilla, DIU hormonal), DIU de cobre o implante subdérmico, todos con 95-99% de efectividad.

Esta calculadora asume un ciclo regular. Si el tuyo varía más de 7 días entre mes y mes, considerá: (1) tests de ovulación (detectan LH, 95%+ precisión), (2) temperatura basal, (3) moco cervical o (4) ecografía folicular. Consultá con un/a ginecólogo/a si la irregularidad es muy grande.

Porque la fase lútea (desde la ovulación hasta la menstruación) es casi siempre de 14 días constantes. Lo que varía entre mujeres es la fase folicular (primera mitad del ciclo). Por eso, si tu ciclo es de 32 días, ovulás el día 18 (32−14), no el 16.

Muy improbable pero no imposible. Si ovulás tarde (por estrés, cambios hormonales) o tu ciclo es irregular, la ventana fértil se corre. Registrar ciclos en una app durante 3-6 meses te da más precisión. Hay casos documentados de embarazos por relaciones en día 5 o día 7, pero son excepciones.

Sí, son muy precisos (95%+). Detectan el pico de LH (hormona luteinizante) 12-36 hs antes de ovular. Se usan desde 2-3 días antes del día calculado de ovulación, 1-2 veces por día, con orina de media mañana. Son útiles tanto para buscar como para planificar embarazo, y tienen costo de ~$500-1000 por test.

Señales de ovulación: (1) moco cervical transparente y elástico, (2) aumento de 0.3-0.5°C en temperatura basal, (3) leve dolor unilateral pélvico (mittelschmerz), (4) mayor libido, (5) sensibilidad en los senos. Los tests de LH y la ecografía folicular lo confirman con certeza. Si hace varios meses no sentís señales ni menstruás, consultá.

La fertilidad empieza a declinar gradualmente desde los 28-30 años y cae más fuerte después de los 35. A los 40, la probabilidad de embarazo por ciclo es ~5% (vs 25% a los 25). Si tenés 35+ y buscás embarazo, consultá con un especialista si hace 6 meses que no lográs.

Sirve como referencia inicial, pero la precisión cae mucho. Esta calculadora aplica la fórmula ovulación = FUM + (largo_ciclo − 14) asumiendo regularidad. Si tu ciclo varía más de 7 días entre meses (ej: a veces 26, a veces 35), la ventana fértil puede correrse hasta 10 días respecto al cálculo. Estrategias para ciclo irregular: (1) registrar 3-6 meses en una app (Flo, Clue, Mi Calendario) y calcular el promedio + desvío para definir una ventana fértil expandida (todos los días entre la ovulación más temprana posible y la más tardía); (2) usar tests de LH desde el día 8 del ciclo, 1-2 por día hasta detectar pico (95%+ precisión); (3) controlar temperatura basal matinal (subida de 0,3-0,5°C confirma post-ovulación); (4) observar moco cervical (transparente y elástico en días fértiles). Si la irregularidad es marcada (más de 35 días entre ciclos, o ausencias) consultá con ginecólogo/a — puede haber SOP, hipotiroidismo u otra causa tratable.

La ventana fértil dura 6 días: los 5 días previos a la ovulación + el día de la ovulación misma. Después de ovular, la fertilidad se cierra rápido: el óvulo solo vive 12-24 horas una vez liberado. Por eso, +1 día post-ovulación la chance de embarazo cae a <10% y +2 días ya es prácticamente cero. La duración de 6 días viene de la supervivencia de los espermatozoides (hasta 5 días en moco cervical óptimo) y la vida del óvulo (24 hs). Probabilidad por día (estudios Wilcox, NEJM 1995): -5 días → 10%, -4 → 16%, -3 → 14%, -2 → 27%, -1 → 31%, día 0 (ovulación) → 33%, +1 → 8%. Los mejores 2 días son el -2 y -1 (no el día de la ovulación mismo), porque los espermatozoides ya están esperando al óvulo cuando se libera.