Calculadora del ciclo menstrual
Calculá tu ciclo menstrual en 30 segundos: ingresá tu FUM y predecí ovulación, próxima menstruación y fases. Ciclos de 21-35 días. Gratis y sin registro.
- Datos verificados · julio de 2026
- Editado por Martín Rodríguez
- Fórmula verificada con pruebas automatizadas
- Cálculo privado en tu dispositivo
Herramienta temporalmente limitada
Esta herramienta está temporalmente limitada porque una dosis individual depende de antecedentes, medicamentos, función renal, edad y otros factores clínicos. Consultá con un médico, farmacéutico o veterinario matriculado.
Qué evalúa un profesional matriculado:
- Antecedentes y enfermedades previas
- Medicación actual e interacciones
- Función renal y hepática
- Edad y peso
- Alergias, embarazo o lactancia
Mantenemos esta página como referencia general; no entrega dosis, cantidades ni pautas individuales. Reportar un error.
Cómo usar esta calculadora
Usá los pasos de esta herramienta y revisá debajo la fórmula, los supuestos y sus límites.
Cuándo usar esta calculadora
- Saber cuándo te viene la próxima menstruación para no quedar desprevenida con toallitas, tampones o copa menstrual.
- Planificar vacaciones, viajes de trabajo, casamientos o eventos importantes evitando que coincidan con la regla.
- Hacer seguimiento de tu ciclo para detectar irregularidades (variaciones > 7 días entre ciclos, amenorrea, sangrado anormal).
- Tu ginecóloga te pidió que registres tu ciclo durante 3-6 meses antes de la próxima consulta o estudio (ecografía transvaginal, análisis hormonales).
- Entender las fases del ciclo y sus síntomas (SPM, dolor ovulatorio, mood swings de fase lútea) para anticiparlos en tu rutina.
- Identificar tu ventana fértil: si estás buscando embarazo o si querés evitarlo con método de calendario / sintotérmico.
- Cruzar el seguimiento con tracking de sueño, alimentación y entrenamiento (training cycling): muchas mujeres optimizan rendimiento deportivo según la fase del ciclo.
- Detectar señales tempranas de embarazo: el atraso del primer día respecto a la fecha predicha es el indicio más confiable.
Cómo funciona
Esta herramienta no entrega dosis, cantidades ni pautas individuales. Una recomendación personalizada depende de factores clínicos que sólo un profesional matriculado puede evaluar. Usá el aviso de arriba como guía y consultá con un profesional.
Preguntas frecuentes
¿Tenés una duda sobre esta calculadora? Escribinos a ideas@hacecuentas.com y la sumamos.
Fuentes y referencias
Historial de actualizaciones
Registro de cambios de datos, fórmula y contenido de esta calculadora.
- Se agregó una tabla con 6 ejemplos de ciclo, ovulación y ventana fértil.
Metodología y confianza
Calculadora de salud con fórmula verificada automáticamente contra ACOG — Menstruation in Girls and Adolescents, según nuestra política editorial y metodología.
Actualizado: julio de 2026. Los parámetros se verifican periódicamente con las fuentes citadas.
Los cálculos corren 100% en tu navegador. No guardamos ni transmitimos tus datos.
Resultados orientativos. Para decisiones críticas, consultá con un profesional.
Rodríguez, M. (2026). Calculadora del ciclo menstrual. Hacé Cuentas. https://hacecuentas.com/calculadora-ciclo-menstrual
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