Calculadora de contracciones de parto🌎
Actualizado mayo de 2026Ver cálculo paso a paso
Cuando empezás con contracciones, lo más importante es saber si son contracciones de parto real o Braxton Hicks. La clave está en medir la frecuencia (cada cuánto vienen) y la duración (cuánto dura cada una).
Cuando empezás con contracciones, lo más importante es saber si son contracciones de parto real o Braxton Hicks. La clave está en medir la frecuencia (cada cuánto vienen) y la duración (cuánto dura cada una). La regla general es ir al hospital cuando las contracciones son cada 5 minutos, duran 1 minuto y llevan 1 hora así (regla 5-1-1). Ingresá tus datos y esta calculadora te ayuda a evaluar tu situación.
Cuándo usar esta calculadora
- Empezaste con contracciones y querés saber si son de parto o Braxton Hicks.
- Tu obstetra te dijo que registres la frecuencia y duración de las contracciones.
- Querés tener un registro para mostrarle a tu médico cuando llegues al hospital.
- Estás acompañando a tu pareja y querés ayudarla a medir las contracciones.
- Querés entender la diferencia entre contracciones regulares e irregulares.
Ejemplo real: contracciones cada 5 min, 60 seg, hace 2 horas, semana 39
- Frecuencia: cada 5 minutos.
- Duración: 60 segundos cada una.
- Tiempo: hace 2 horas.
- Semanas: 39.
Cómo funciona
2 min de lecturaRegla 5-1-1 para ir al hospital
La regla 5-1-1 indica que es momento de ir al hospital cuando:
Fases del trabajo de parto
| Fase | Frecuencia | Duración | Dilatación |
|---|---|---|---|
| Pródromos | Irregular (10-30 min) | 20-40 seg | 0-3 cm |
| Fase latente | Cada 5-10 min | 30-60 seg | 3-5 cm |
| Fase activa | Cada 3-5 min | 45-60 seg | 5-8 cm |
| Transición | Cada 2-3 min | 60-90 seg | 8-10 cm |
| Expulsivo | Cada 1-2 min | 60-90 seg | 10 cm (completa) |
Contracciones de Braxton Hicks vs. parto real
| Característica | Braxton Hicks | Parto real |
|---|---|---|
| Regularidad | Irregulares | Se vuelven regulares |
| Intensidad | No aumentan | Aumentan progresivamente |
| Ubicación | Frente del abdomen | Espalda baja → abdomen |
| Con movimiento | Se detienen | No se detienen |
| Con hidratación | Mejoran | No mejoran |
Cuándo ir INMEDIATAMENTE al hospital
Cómo medir las contracciones
1. Anotá la hora exacta en que empieza cada contracción.
2. Medí cuánto dura (desde que empieza hasta que se relaja).
3. Medí la frecuencia (desde el inicio de una hasta el inicio de la siguiente).
4. Registrá durante al menos 1 hora para ver si son regulares.
Calculadoras relacionadas
Revisión editorial
Revisado por el equipo editorial de Hacé Cuentas. El contenido de esta calculadora se mantiene con criterios editoriales documentados en nuestra política editorial y metodología. Cada valor de referencia se contrasta contra las fuentes oficiales citadas al pie de esta página.
Disclaimer: Los resultados son orientativos, no reemplazan la consulta médica profesional. No usar para diagnóstico, tratamiento ni cambios de medicación. Ante síntomas o dudas, consultá con tu médico de cabecera o profesional de la salud matriculado.
Actualización: los datos se revisan periódicamente. La fecha de última revisión figura en el encabezado de esta página y en el sitemap XML de Hacé Cuentas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si son contracciones de parto o Braxton Hicks?
Las contracciones de parto real son regulares, se vuelven más frecuentes e intensas con el tiempo, y no se detienen al cambiar de posición o tomar agua. Las Braxton Hicks son irregulares, no aumentan de intensidad y suelen detenerse con descanso o hidratación.
¿Qué es la regla 5-1-1?
Es la regla para saber cuándo ir al hospital: contracciones cada 5 minutos, que duran 1 minuto cada una, durante al menos 1 hora continua. Algunos obstetras usan la regla 4-1-1 (cada 4 minutos) para primerizas.
¿Puedo tener contracciones y no estar en trabajo de parto?
Sí. Las contracciones de Braxton Hicks son comunes desde la semana 20 y no indican trabajo de parto. Son el útero 'practicando'. También podés tener pródromos (contracciones irregulares sin progresión de la dilatación) durante horas o días antes del parto real.
¿Cada cuánto debo medir las contracciones?
Cuando empiezan a ser perceptibles y molestas, medí durante 1 hora completa para ver si siguen un patrón. Si son irregulares, podés esperar y volver a medir más tarde. Si se vuelven regulares, seguí midiendo.
¿Qué pasa si tengo contracciones antes de la semana 37?
Contracciones regulares antes de la semana 37 pueden indicar amenaza de parto prematuro. Llamá a tu obstetra o andá a la guardia de inmediato. Puede ser necesario administrar medicación para detener las contracciones y madurar los pulmones del bebé.
¿La rotura de bolsa siempre viene con contracciones?
No necesariamente. La rotura de bolsa puede ocurrir antes de que empiecen las contracciones (rotura prematura de membranas). Si rompés bolsa, andá al hospital independientemente de si tenés contracciones o no, para evaluar posible infección y bienestar fetal.
¿Cuánto dura el trabajo de parto en primerizas?
En primerizas, el trabajo de parto activo dura en promedio 12-18 horas (puede ser más corto o más largo). En multíparas (segundo parto o más), suele ser más rápido: 6-8 horas en promedio. Cada parto es diferente.
¿Cuándo ir INMEDIATAMENTE al hospital?
Fuentes y referencias
Metodología y confianza
Contenido revisado por el equipo editorial de Hacé Cuentas, con apego a nuestra política editorial y metodología de cálculo.
Última revisión: 31 de mayo de 2026. Los parámetros fiscales, legales y datos se verifican periódicamente con las fuentes citadas.
Los cálculos corren 100% en tu navegador. No guardamos ni transmitimos tus datos. Leé nuestra política de privacidad.
Resultados orientativos. Para decisiones financieras, médicas o legales críticas, consultá con un profesional.