Calculadora de protector solar (SPF) según fototipo🌎 Actualizado mayo de 2026
No todas las pieles necesitan el mismo SPF. Tu fototipo (escala Fitzpatrick) determina cuánto tiempo tu piel resiste sin quemarse. Esta calculadora te dice qué SPF usar, cada cuánto reaplicar y cuánta cantidad ponerte según tu actividad. Esta calculadora de protector solar (spf) según fototipo aplica la fórmula estándar del área usando tu fototipo, nivel de exposición, actividad para darte un resultado instantáneo. Es útil para quienes necesitan estimar protector solar (spf) según fototipo antes de tomar una decisión — sirve tanto como referencia personal como punto de partida para una consulta profesional. Trabajamos con valores y fórmulas verificables (documentadas en la sección de fuentes al pie), y actualizamos la calculadora cuando cambia la normativa o los parámetros aplicables. Los resultados son orientativos y no constituyen asesoramiento profesional específico. Para decisiones críticas (legales, médicas, fiscales, financieras) consultá con un profesional matriculado.
Cuándo usar esta calculadora
- No sabés qué SPF comprar para tu tipo de piel.
- Vas a la playa y querés calcular cuántas veces reaplicar.
- Tenés piel sensible y necesitás protección extra.
- Querés entender la diferencia entre SPF 30 y 50.
- Planificás actividad al aire libre (deporte, playa, montaña).
Ejemplo: fototipo II, playa
- Autoprotección fototipo II: ~10 minutos.
- SPF recomendado: 50 (playa + piel clara).
- Protección teórica: 10 × 50 × 0.6 = 300 min.
- Reaplicar: cada 1 hora (agua/sudor).
- Cantidad: ~35 ml por aplicación (cuerpo completo).
Cómo funciona
2 min de lecturaEscala de fototipos Fitzpatrick
| Fototipo | Descripción | Autoprotección |
|---|---|---|
| I | Muy clara, pecas, pelo rojizo | ~5 min |
| II | Clara, pelo rubio/castaño claro | ~10 min |
| III | Intermedia, pelo castaño | ~15 min |
| IV | Morena clara, pelo oscuro | ~20 min |
| V | Morena oscura | ~30 min |
| VI | Negra | ~45 min |
SPF: qué significa realmente
SPF no es multiplicador directo del tiempo. SPF 30 filtra ~97% de los UVB, SPF 50 filtra ~98%. La diferencia real es mínima. Lo importante es:
1. Cantidad suficiente (2 mg/cm²).
2. Reaplicar cada 2 horas.
3. Cubrir toda la piel expuesta.
Cuánto ponerte
Mitos sobre protector solar
Protectores recomendados en Argentina
| Tipo | Marcas populares |
|---|---|
| Económico | Dermaglós, Vúho |
| Farmacia | La Roche-Posay, Eucerin, Isdin |
| Corporal económico | Nivea Sun, Hawaiian Tropic |
| Mineral (sensibles) | Avène, Bioderma |
Revisión editorial
Revisado por el equipo editorial de Hacé Cuentas. El contenido de esta calculadora se mantiene con criterios editoriales documentados en nuestra política editorial y metodología. Cada valor de referencia se contrasta contra las fuentes oficiales citadas al pie de esta página.
Disclaimer: Los resultados son orientativos, no reemplazan la consulta médica profesional. No usar para diagnóstico, tratamiento ni cambios de medicación. Ante síntomas o dudas, consultá con tu médico de cabecera o profesional de la salud matriculado.
Actualización: los datos se revisan periódicamente. La fecha de última revisión figura en el encabezado de esta página y en el sitemap XML de Hacé Cuentas.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre SPF 30 y 50?
SPF 30 filtra ~97% de los UVB, SPF 50 ~98%. La diferencia real es marginal. Lo más importante es aplicar cantidad suficiente y reaplicar. SPF 50 es mejor para pieles claras o exposición intensa.
¿Tengo que usar protector solar todos los días?
Sí, si tu piel se expone al sol (incluso de camino al trabajo). Los dermatólogos recomiendan SPF diario para prevenir envejecimiento prematuro y reducir riesgo de cáncer de piel.
¿El protector solar vence?
Sí. Sin abrir: hasta la fecha de vencimiento (2-3 años). Una vez abierto: 6-12 meses. Si cambió de olor, color o textura, descartalo.
¿Puedo usar maquillaje con SPF en vez de protector?
No alcanza. Las bases con SPF no se aplican en cantidad suficiente. Usá protector solar debajo del maquillaje. Podés reaplicar con polvos con SPF.
¿Los bebés pueden usar protector solar?
A partir de los 6 meses. Antes, evitar la exposición solar directa y usar ropa con protección UV. Usar protectores minerales (óxido de zinc).
¿Qué es protector mineral vs químico?
Mineral (físico): óxido de zinc o dióxido de titanio. Refleja los rayos. Mejor para pieles sensibles. Deja capa blanca. Químico: absorbe los UV. Textura más ligera. Puede irritar pieles sensibles.
¿En invierno necesito protector solar?
En Argentina, sí si hay sol. Los UVA (envejecimiento) están presentes todo el año. En montaña/nieve, la radiación se multiplica por reflexión.
Fuentes y referencias
Metodología y confianza
Contenido revisado por el equipo editorial de Hacé Cuentas, con apego a nuestra política editorial y metodología de cálculo.
Última revisión: 18 de mayo de 2026. Los parámetros fiscales, legales y datos se verifican periódicamente con las fuentes citadas.
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Resultados orientativos. Para decisiones financieras, médicas o legales críticas, consultá con un profesional.