Salud

Calculadora de peso ideal para niños por edad y sexo🌎 Actualizado mayo de 2026

Calculadora Gratis · Privada
Revisado por: (política editorial ) · Última revisión:

El peso ideal de un niño se obtiene de las tablas OMS según edad y sexo. Un niño de 5 años pesa en promedio 18,3 kg (varón) o 18,2 kg (mujer), con rango saludable entre 16 y 21 kg (percentil 15 a 85). No existe un peso único ideal sino un rango. Lo importante es que el niño siga su propia curva de crecimiento y se controle con pediatra periódicamente.

Los valores de referencia en salud provienen de estudios poblacionales (NHANES, WHO). Te dan un marco para interpretar tus resultados, pero tu contexto personal manda. Calculadora peso ideal niños: ingresá edad y sexo del niño y obtené el rango de peso saludable según las tablas OMS de 0 a 10 años. Los valores están actualizados a 2026 y se revisan periódicamente para mantenerte al día.

Última revisión: 27 de mayo de 2026 Revisado por Fuente: OMS - Valores de referencia en salud, Mayo Clinic - Información médica confiable, CDC - Centers for Disease Control 100% privado

Cuándo usar esta calculadora

  • Querés saber si tu hijo pesa lo que debería para su edad.
  • Tu pediatra habló del peso y querés entender los rangos.
  • Querés comparar con las tablas OMS oficiales.
  • Te preocupa que tu hijo esté por encima o debajo del peso.
  • Querés un registro del peso esperado por edad.
  • Estás armando el carnet escolar y necesitás verificar el peso esperado por edad.
  • Sos docente de jardín o nutricionista y querés tener referencias rápidas para tus controles.

Ejemplo: varón de 5 años

  1. Edad: 5 años, varón.
  2. Peso P50: 18,3 kg.
  3. Rango P15-P85: 16-21 kg.
Resultado: Un varón de 5 años pesa en promedio 18,3 kg. El rango saludable es 16 a 21 kg (percentil 15 a 85).

Cómo funciona

3 min de lectura

El crecimiento infantil no se mide por un peso único sino por una curva: una trayectoria que cada niño sigue con su propio percentil característico. Dos niños sanos de la misma edad y sexo pueden pesar diferente y ambos estar perfectamente normales: uno en percentil 25 y otro en percentil 75. Lo que importa es si el niño sigue su propia curva, no si está en el promedio.

Las tablas de referencia que usa esta calculadora son las WHO Child Growth Standards (OMS, 2006-2007), construidas a partir del estudio multicéntrico MGRS (Multicentre Growth Reference Study) realizado en Brasil, Ghana, India, Noruega, Omán y Estados Unidos. La OMS seleccionó deliberadamente niños sanos, amamantados y criados en condiciones óptimas para definir cómo deberían crecer todos los niños del mundo, independientemente de su etnia, en un ambiente libre de privaciones.

Esta calculadora devuelve el peso esperado en el percentil 50 (la mediana poblacional) y el rango saludable entre los percentiles 15 y 85 para la edad y sexo ingresados. Es una herramienta orientativa: el control pediátrico longitudinal sigue siendo la única forma confiable de evaluar el crecimiento.

Cómo se calcula

La calculadora consulta las tablas OMS Child Growth Standards (2006 para 0-5 años) y WHO Growth Reference (2007 para 5-10 años), seleccionando los percentiles según edad y sexo:

peso_P50 (mediana)   = peso esperado para la edad/sexo
rango_saludable_P15-P85 = banda central del 70% poblacional

Clasificacion percentil OMS:
  < P3   → bajo peso severo (alerta nutricional)
  P3-P15 → bajo peso (vigilar)
  P15-P85 → rango saludable
  P85-P97 → riesgo de sobrepeso
  > P97  → obesidad

Peso esperado (P50) por edad y sexo

EdadVarón P50 (kg)Mujer P50 (kg)Rango P15-P85
Recién nacido3.33.22.7-3.9
6 meses7.97.36.7-8.6
1 año9.68.98.1-10.6
2 años12.211.510.5-13.4
3 años14.313.912.5-16.5
4 años16.316.114.3-18.4
5 años18.318.216-21
6 años20.520.217.8-23.5
7 años22.922.419.8-26.4
8 años25.425.021.8-29.7
9 años28.128.224-33.5
10 años31.231.926.6-37.6

Valores expresados en P50 OMS. Las tablas completas incluyen desde percentil 1 hasta percentil 99 y se consultan en el carnet pediátrico que entrega el sistema de salud argentino.

Marco de referencia

Las tablas son las WHO Child Growth Standards (2006-2007), adoptadas oficialmente por el Ministerio de Salud de la Nación Argentina (Resolución 1376/2011) y por la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) para todos los controles de salud en menores de 10 años. Estas tablas reemplazaron en 2007 a las anteriores de la NCHS/CDC, que se basaban en datos parciales de niños alimentados con fórmula en EE.UU.

Cuándo NO se aplica

Las tablas estándar OMS no se aplican en prematuros (que requieren tablas de Fenton corregidas por edad gestacional), niños con síndrome genético específico (Down, Turner, Williams, Noonan), enfermedad crónica de base (cardiopatía congénita, insuficiencia renal, fibrosis quística), restricción nutricional severa o talla muy alejada del promedio familiar (al menos -2 o +2 DE respecto a la talla diana parental). Cualquier desviación abrupta de percentil (caída de 2 percentiles o más en pocos meses) requiere evaluación pediátrica completa: puede indicar problema nutricional, endocrinológico, gastrointestinal o psicosocial.

Revisión editorial

Revisado por el equipo editorial de Hacé Cuentas. El contenido se contrasta contra los WHO Child Growth Standards de la OMS, las guías de crecimiento de la Sociedad Argentina de Pediatría y las recomendaciones del Ministerio de Salud de la Nación sobre control del niño sano.

Disclaimer: Los resultados son orientativos. Para decisiones específicas sobre crianza, escolarización, salud o trámites legales consultá con el profesional correspondiente (pediatra, abogado, asistente social, supervisión educativa).

Actualización: los datos se revisan periódicamente. La fecha de última revisión figura en el encabezado de esta página y en el sitemap XML de Hacé Cuentas.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto debe pesar un niño de 3 años?

El peso promedio (percentil 50) de un niño de 3 años es 14,3 kg (varón) o 13,9 kg (mujer). El rango saludable va de ~12,5 a 16,5 kg.

¿Cómo sé si mi hijo tiene sobrepeso?

Si está por encima del percentil 85 en la relación peso/talla o IMC-para-edad, se considera riesgo de sobrepeso. Por encima del percentil 97 es obesidad. Consultá con el pediatra.

¿Mi hijo es muy flaco — debo preocuparme?

Si está por debajo del percentil 15 pero siempre estuvo ahí y crece bien, puede ser constitucional. Si bajó de percentil o no gana peso, consultá para descartar problemas nutricionales o de salud.

¿Las tablas son iguales para todos los países?

Las tablas OMS son internacionales, basadas en niños sanos de 6 países. Son la referencia oficial en Argentina y la mayoría de los países.

¿El peso depende solo de la alimentación?

No. Depende de genética (talla de los padres), nutrición, actividad física, salud general y sueño. Un niño activo y bien alimentado tiende a estar en peso saludable.

¿Cada cuánto debo pesar a mi hijo?

En los controles pediátricos regulares: mensuales el primer año, cada 3-6 meses hasta los 3 años, y anualmente después. No es necesario pesarlo en casa frecuentemente.

¿El peso de los niños es lineal?

No. Hay períodos de crecimiento rápido (estiramiento) donde pueden parecer flacos, y períodos de mayor aumento de peso antes del estiramiento. Es normal y se llama rebote adiposo (~5-6 años).

¿Cuánto debe pesar un bebé de 1 año?

El peso promedio (percentil 50) de un bebé de 1 año es 9,6 kg (varón) o 8,9 kg (mujer) según tablas OMS. Rango saludable P15-P85: 8,1 a 10,6 kg. Triplica el peso de nacimiento alrededor del año (norma pediátrica clásica). Si pesó 3,3 kg al nacer, a los 12 meses debería pesar ~9,9 kg. Talla esperada al año: ~75 cm (varón), ~74 cm (mujer). Importante: lo crítico no es el número exacto sino que siga su propia curva de crecimiento desde el nacimiento. Una caída de 2 percentiles en pocos meses requiere consulta pediátrica.

¿Cuánto debe pesar un niño de 7 años?

Según tablas OMS WHO Growth Reference 2007, un niño de 7 años pesa en promedio: 22,9 kg (varón) o 22,4 kg (mujer), con rango saludable de 19,8 a 26,4 kg (percentil 15 a 85). Talla esperada: 122 cm (varón), 121 cm (mujer). A esta edad ocurre el rebote adiposo (5-7 años): el niño aumenta % de masa grasa antes del estirón puberal. Es normal y NO debe asociarse a sobrepeso si está en rango P15-P85. IMC ideal a los 7: 14-17. Por encima de IMC 17,3 hay riesgo de sobrepeso, por encima de 19,8 obesidad (según percentiles IMC-edad OMS). Si dudás, consulta pediátrica + nutricionista infantil.

¿Cuándo debo consultar al pediatra por el peso de mi hijo?

Consultá si: 1) Cae 2 percentiles o más en pocos meses (ej: pasó de P50 a P15 en 6 meses) → puede indicar problema nutricional, infección crónica, intestinal o endocrinológico. 2) Está por debajo del percentil 3 sostenidamente → bajo peso severo, alerta nutricional. 3) Está por encima del percentil 97 sostenido → riesgo de obesidad infantil, evaluar hábitos. 4) No gana peso por más de 3 meses entre 0-2 años o 6 meses en preescolares. 5) Hay pérdida de peso involuntaria a cualquier edad. NO te preocupes si: el niño está consistentemente en su percentil (sea P25, P50 o P75), come variado y está activo, duerme bien, tiene buen ánimo. Tip: llevá siempre registro escrito de pesos en cada control para mostrar trayectoria al pediatra.

Fuentes y referencias

Metodología y confianza

Editorial

Contenido revisado por el equipo editorial de Hacé Cuentas, con apego a nuestra política editorial y metodología de cálculo.

Actualización

Última revisión: 27 de mayo de 2026. Los parámetros fiscales, legales y datos se verifican periódicamente con las fuentes citadas.

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Limitaciones

Resultados orientativos. Para decisiones financieras, médicas o legales críticas, consultá con un profesional.