Curva olvido Ebbinghaus🌎 Actualizado mayo de 2026

Es una función matemática que describe cómo decae la memoria con el tiempo sin refuerzo. Ebbinghaus la formuló como R = e^(-t/S), donde R es la retención (entre 0 y 1), t es el tiempo transcurrido y S es la 'fuerza' del recuerdo, que depende de cuántas veces repasaste y con qué profundidad. El resultado clave de sus experimentos: a la hora de estudiar algo nuevo ya perdiste el 40% si no lo revisaste; a las 24 horas, el 70%; a los 7 días, más del 80%. Esto vale para material sin significado especial; el material que conectás con conocimiento previo cae más lento, pero sigue cayendo.

La calculadora toma tres variables: fecha de estudio inicial, cantidad de ítems y nivel de dificultad percibido. Con eso estima la fuerza de memoria inicial (S) y proyecta en qué momento la retención cae por debajo del umbral crítico (usualmente 70-75%). Ese punto es la fecha del primer repaso. Después de cada repaso exitoso, S aumenta y el próximo intervalo se extiende. Los intervalos típicos para dificultad media son: 1 día → 3 días → 7 días → 14 días → 30 días → 90 días. Para material difícil los intervalos son más cortos; para material fácil, más largos. Este sistema es la base de algoritmos como SM-2 de SuperMemo y el algoritmo FSRS que usa Anki desde 2022.

La calculadora estima el tiempo de cada sesión en función de la cantidad de ítems y el número de repaso. En el primer repaso necesitás procesar activamente casi todo el material; el tiempo estimado puede ser 60-70% del tiempo de estudio original. En el quinto repaso, si seguiste el cronograma, solo necesitás revisar lo que fallaste: el tiempo cae al 15-25% del original. Por ejemplo, si estudiaste 80 tarjetas en 40 minutos, el repaso del día 1 debería llevar unos 25-28 minutos; el del día 90, menos de 10 minutos. Saltear un repaso no solo baja la retención, también hace que el siguiente repaso sea más largo porque tenés que reconsolidar más material.

Depende de cuántos días pasaron. Si te salteaste el repaso del día 3 y lo hacés al día 5, la retención ya cayó más de lo ideal pero no es catastrófico: igual hacé el repaso y avanzá con el cronograma desde ese punto. Si pasaron más de el doble del intervalo programado (por ejemplo, debías repasar el día 7 y lo hacés el día 20), conviene tratar ese material casi como nuevo: la curva ya cayó tan bajo que el repaso es casi equivalente a estudiar desde cero. En la práctica, Anki penaliza las tarjetas olvidadas volviendo al intervalo de un día; la lógica es la misma.

Tiene base sólida. Los experimentos originales de Ebbinghaus (1885, publicados en 'Über das Gedächtnis') fueron replicados múltiples veces. En 2008, Piotr Woźniak publicó en 'Acta Neurobiologiae Experimentalis' el análisis de millones de repeticiones reales en SuperMemo que confirman la función exponencial. El laboratorio de Robert Bjork en UCLA acuñó el término 'deseable dificultad' para describir por qué el repaso espaciado funciona mejor que la relectura. En Argentina, el tema aparece en los programas de Psicología Cognitiva de la UBA (cátedra de Memoria) y en materiales del Instituto Nacional de Formación Docente (INFoD) sobre metacognición.

No, son complementarios. El método Pomodoro gestiona el tiempo durante la sesión de estudio (25 minutos de trabajo, 5 de descanso); no dice nada sobre cuándo volver a revisar. El método Cornell es un sistema de toma de apuntes que facilita luego el repaso. La curva de Ebbinghaus y el repaso espaciado determinan cuándo estudiar a lo largo de días o semanas. Se pueden combinar perfectamente: tomás apuntes en Cornell, estudiás en bloques Pomodoro y después aplicás el cronograma de repasos de Ebbinghaus para retener lo que anotaste.

La curva aplica a todos, pero con diferencias prácticas. En idiomas (vocabulario), el repaso espaciado es especialmente eficiente porque los ítems son discretos y fáciles de testear con tarjetas. En matemática, el olvido del procedimiento es distinto al olvido del concepto: podés recordar que existe una fórmula pero no cómo aplicarla; por eso se recomienda resolver problemas en cada repaso, no solo leer la teoría. En historia o ciencias sociales, el material narrativo cae más lento porque conecta con esquemas previos, pero los detalles (fechas, nombres, cifras) siguen la curva clásica y necesitan repaso activo.

No hay un número universal, pero la evidencia sugiere que 5 a 6 repasos bien espaciados llevan la retención a largo plazo (más de un año) por encima del 90% para material de dificultad media. Después del sexto repaso el intervalo suele ser de 6 a 12 meses; si lo hacés, el material entra en lo que se llama memoria de largo plazo consolidada. Para material muy difícil o abstracto pueden necesitarse 8-10 repasos. El punto clave es que los repasos deben ser de recuperación activa (hacerse preguntas, resolver ejercicios, explicar con palabras propias), no releer pasivamente el apunte.

Sí, y es un caso de uso ideal. En el sistema universitario argentino los finales suelen tener fechas en mesas de noviembre-diciembre o febrero-marzo, con entre 30 y 90 días de preparación disponibles. Cargá cada unidad del programa como un ítem separado con la fecha en que la estudiaste; la calc te dice qué unidades necesitan repaso urgente y cuáles todavía tienen 'stock' de retención. Esto es especialmente útil cuando venís arrastrando materias con contenido estudiado hace meses: la calc te muestra que ese material ya está en zona de olvido crítico y conviene revisarlo antes de avanzar con contenido nuevo.

Son términos que se usan a veces como sinónimos pero tienen un matiz. El repaso distribuido es simplemente estudiar en sesiones separadas en vez de en una sola noche (lo opuesto al 'maratón de estudio'). El repaso espaciado es más específico: los intervalos entre sesiones son crecientes y están calibrados para que ocurran justo antes del olvido. Todo repaso espaciado es distribuido, pero no todo repaso distribuido está espaciado de manera óptima. Si estudiás todos los jueves la misma cantidad de tiempo, estás distribuyendo, pero no espaciando. La calculadora implementa la versión espaciada, que tiene mayor evidencia de eficacia.

Son una estimación informada, no una predicción exacta. La curva de Ebbinghaus es un modelo estadístico basado en promedios; tu retención real depende de factores que la calc no puede medir: nivel de atención durante el estudio, calidad del sueño esa noche (el sueño consolida la memoria en hipocampo), nivel de estrés, y si el repaso fue activo o pasivo. Dicho eso, incluso seguir el cronograma de manera aproximada es sustancialmente mejor que estudiar sin planificación. Si notás que tu retención real es menor a la esperada, reducí los intervalos; si es mayor, podés estirarlos.

Anki es la opción más recomendada y es gratuita en desktop (Windows, Mac, Linux) y Android; en iOS tiene costo. Implementa el algoritmo FSRS (versión 2022) que supera al clásico SM-2. Quizlet tiene función de repaso espaciado en su versión gratuita con limitaciones. Mochi Cards y RemNote también implementan repaso espaciado. La diferencia de usar esta calculadora es que te da el cronograma sin necesidad de cargar tarjeta por tarjeta: útil cuando el material no es fácilmente convertible a formato pregunta-respuesta, como un texto argumentativo o un problema matemático extenso.