Calculadora de Escala EVA del Dolor🇦🇷 Actualizado mayo de 2026

Te imaginás una línea de 10 cm o un número del 0 al 10: 0 = sin dolor, 10 = el peor dolor imaginable. Marcás dónde está tu dolor en ese momento. Es subjetivo y personal — no se compara entre personas. Lo importante es medirte siempre con la misma escala y registrar la evolución (ej: hoy 7, mañana 5, en 3 días 3). El cambio de 2 puntos o más se considera clínicamente significativo.

Según la escalera analgésica de la OMS: EVA 1-3 (leve): paracetamol o AINE (ibuprofeno, naproxeno). EVA 4-6 (moderado): AINE + paracetamol intercalados, o agregar opioide débil (tramadol, codeína). EVA 7-8 (intenso): opioides fuertes (morfina, oxicodona) bajo prescripción. EVA 9-10 (insoportable): opioides + adyuvantes en internación. Nunca te automediques opioides — siempre con receta y seguimiento médico.

Vas a guardia si: EVA 9-10 súbito sin causa clara; dolor torácico opresivo + sudoración/falta de aire (posible infarto); cefalea 'la peor de mi vida' súbita (posible HSA); dolor abdominal intenso + fiebre o vómitos persistentes (apendicitis, perforación); dolor lumbar + pérdida de fuerza o retención urinaria (cauda equina); dolor postoperatorio que aumenta; dolor + signos inflamatorios (fiebre, enrojecimiento marcado) en pierna o brazo (TVP, celulitis).

Niños mayores de 7-8 años: usan EVA o NRS sin problema. Niños 3-7 años: se usa escala FACES (Wong-Baker) con caras dibujadas que van de feliz (0) a llorando (10). Bebés y niños no verbales: se usa escala FLACC que evalúa cara, piernas, actividad, llanto y consolabilidad. Recién nacidos: escala NIPS o PIPP específicas. La medición del dolor pediátrico es fundamental porque se subestima muy frecuentemente.

Es frecuente pero no normal. Si tenés dolor 3-4/10 todos los días por más de 3 meses, eso es dolor crónico y deberías consultar especialista (clínica del dolor, reumatología, neurología). Causas comunes: lumbalgia mecánica, fibromialgia, artrosis, neuropatía diabética, cefalea tensional crónica. El objetivo no es siempre llegar a 0, sino bajar al menos 2 puntos y mejorar la funcionalidad. El dolor crónico afecta sueño, ánimo y calidad de vida.

El dolor es 100% subjetivo: depende de umbral individual, factores genéticos, experiencias previas, ansiedad, depresión, contexto cultural. Una persona puede tener un cólico renal y reportar 8/10, otra puede tenerlo y reportar 5/10. No es que uno 'exagere' o 'aguante más'; es que la percepción del dolor varía. Por eso la escala EVA solo sirve para comparar tu propio dolor en distintos momentos, no entre personas.

No por mucho tiempo sin supervisión. AINE diarios pueden causar: gastritis y úlceras (por inhibición de COX-1), insuficiencia renal (especialmente en deshidratación o ancianos), hipertensión, mayor riesgo cardiovascular (en uso prolongado a dosis altas, especialmente diclofenac), alergia/asma en sensibles. Si necesitás AINE más de 7-10 días seguidos: consultá médico. Tomalos siempre con comida y considerá protector gástrico (omeprazol) si > 60 años o antecedente gástrico.

Mucho, especialmente en dolor crónico: calor local (lumbalgia, contracturas); frío (lesiones agudas); kinesiología (ejercicio terapéutico específico); TENS (estimulación eléctrica para dolor neuropático); acupuntura (evidencia moderada para lumbalgia, migraña); mindfulness y meditación (reducen percepción del dolor crónico); terapia cognitivo-conductual (en dolor crónico y fibromialgia); ejercicio aeróbico regular (sube umbral del dolor); masajes (alivio temporal). Lo ideal: combinar farmacológico + no farmacológico.

Llevá un diario del dolor por al menos 7-14 días anotando 3-4 veces al día: (1) valor EVA actual (0-10), (2) hora y actividad que hacías, (3) medicación tomada y si bajó el dolor, (4) factores agravantes (esfuerzo, posición, frío) o aliviadores (calor, masaje). Apps útiles: Manage My Pain, PainScale, Bearable, Curable (gratis en iOS/Android). Datos clave para el médico: pico de dolor por día, EVA promedio, % de días con dolor moderado-severo, respuesta a medicación. Esto le permite ajustar tratamiento con datos objetivos en vez de tu recuerdo vago.

Sí, es estándar en cefalea. Para migraña además del EVA usá la escala MIDAS (Migraine Disability Assessment) que mide impacto en tu vida (días perdidos por dolor en últimos 3 meses). Clasificación de cefalea por EVA: 1-3 dolor leve, sigues tu día (analgésico común basta); 4-6 moderado, dificulta concentración (paracetamol + cafeína o AINE); 7-8 severo, no podés trabajar/estudiar (triptanes para migraña, consulta especialista); 9-10 + síntomas neurológicos (visión borrosa, hemiparesia, vómitos en proyectil) = GUARDIA YA (descartar HSA o ACV). Migrañas crónicas (≥15 días/mes por 3+ meses) requieren neurólogo y profilaxis.

Dolor constante: presente 24 horas, sin descansos. Más típico de dolor inflamatorio crónico (artritis reumatoidea), neuropático (post-herpes), oncológico avanzado. Más invalidante mentalmente. Dolor intermitente o episódico: aparece y desaparece. Típico de migraña, cólico renal, cólico biliar, lumbalgia mecánica (con movimiento). Puede ser muy intenso en episodios (EVA 9) pero permite recuperación entre episodios. Implicancia clínica: el dolor constante requiere medicación de base (analgésicos pautados horarios); el intermitente puede manejarse con rescate (medicación on-demand). Anotá ambos patrones en tu diario para que el médico ajuste tratamiento.